qual o tipo de exercícios executamos para melhorar:
a. flexibilidade
b. a resistência muscular
Soluções para a tarefa
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2
b.a resistência muscular
amandafernandes931:
muito obrigada
de nada,espero ter ajudado!
Respondido por
9
a) Para melhorar a Flexibilidade, alongamentos diários ajudam muito, como por exemplo a Yoga.
b) E para melhorar a Resistência Muscular, fazer exercicios localizados e caminhada regularmente, pode fazer uma uma diferença considerável.
b) E para melhorar a Resistência Muscular, fazer exercicios localizados e caminhada regularmente, pode fazer uma uma diferença considerável.
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