Ed. Física, perguntado por jorgelu21, 1 ano atrás

Qual o principio da ginastica funcional?

Soluções para a tarefa

Respondido por AmandaVieira2002
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Resposta:

Um dos princípios mais importantes do treinamento funcional é a globalidade. Ele é baseado em conceitos como o das cadeias musculares e joint by joint, que mostram como o corpo é uma estrutura interconectada. Exercícios específicos falham ao tentar restabelecer movimentos funcionais porque ignoram essa ideia.

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