Question

Qual o principal objetivo do exercício aeróbico ?

Answer 1

Resposta:

O exercício aeróbico é aquele que usa o oxigênio no processo de geração de energia dos músculos. Esse tipo de exercício trabalha uma grande quantidade de grupos musculares de forma rítmica. Andar, correr, nadar, pedalar, dançar,são alguns exemplos de exercício aeróbico.

espero ter ajudado