Ed. Física, perguntado por edinalvajsilva554, 10 meses atrás

qual o principal objetivo da musculação

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Respondido por loubakrebecahbarbosa

Resposta:

A musculação é uma modalidade de treinamento físico realizado contra resistência de pesos externos, chamada também de treino resistido, que tem como objetivo o aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência. É uma atividade de duração instantânea e elevada intensidade.

A Resposta da Questão, tirei de um site, e se quiser saber mais é só Pesquisar: Qual o principal objetivo da musculação?

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