Ed. Física, perguntado por kays1lva, 6 meses atrás

qual o principal efeito que o alongamento promove​

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Respondido por ejoao1588
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Resposta:

O principal efeito dos alongamentos é o aumento da flexibilidade, que é a maior amplitude de movimento possível de uma determinada articulação. Quanto mais alongado um músculo, maior será a movimentação da articulação comandada por aquele músculo e, portanto, maior sua flexibilidade.

Explicação:

Bons estudos ;)

leidreischarff: Oi valeu (●-●) o FBI agradece
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