Question

Qual o principal benefício da atividade física para o sistema ósseo

Answer 1

Resposta:Simples espero ter ajudado :)

Explicação:Com a prática de exercícios como a musculação, por exemplo, ocorre o fortalecimento da musculatura e consequentemente a maior sustentação dos ossos. Além disso, aumenta a lubrificação das cartilagens, melhora o desempenho das articulações e reduz dores em geral.