Question

Qual o ponto chave para ter uma alimentação de qualidade​

Answer 1

Resposta:

é comer de tudo, porém na quantidade certa. Sendo assim, evite realizar dietas restritivas, que, com certeza, colocarão sua saúde em risco.

Answer 2

Resposta:

comer menos gordura comer mais vegetais e verduras mais frutas e proteinas comer rasuaveu os carboidratos e comer arroz e feijão

espero ter ajudado