Qual o peso ideal para uma menina de 13 anos? Eu tenho 53 kilos, não sei a minha altura. Mas chuto que seja 1, 65 a 1, 68, mas não passa de 1,69
Soluções para a tarefa
O peso ideal para uma adolescente de 13 anos, que pesa 53 kg e com uma altura de 1,65 m deve estar na faixa de 49 kg - 62.6 kg.
O peso saudável ou ideal varia de acordo com diversos fatores como: idade e sexo, por tanto, se puede determinar a faixa de peso saudável em função da altura através do índice de massa corporal (IMC):
Onde o valor pode ser interpretado da seguinte maneira:
- Se o IMC for menor que 19, seu peso está abaixo do normal
- Se o IMC estiver entre 19 e 24, é o peso é ideal,
- Se o IMC estiver entre 25 e 30, está acima do peso
- Se o IMC é maior de 30, sofre de obesidade.
Assim de acordo com a altura:
- Altura: 1,52 - 1,62 m → IMC: 18,5 - 24,9 → Peso: 43 - 58 kg
- Altura: 1,65 - 1,72 m → IMC: 18,5 - 24,9 → Peso: 50- 68 kg
- Altura: 1,75 - 1,82 m → IMC: 18,5 - 24,9 → Peso: 57 - 76 kg
- Altura: 1,85 - 1,93 m → IMC: 18,5 - 24,9 → Peso: 64 - 93 kg
Então vamos a calcular seu IMC:
O IMC resultou em 19,47, isso significa que está em seu peso ideal, e deve-se manter entre os 50 e 68 kg, porém como sua idade está em etapa de crescimento a faixa de peso varía e deveria ser menor, dentre 49 kg - 62.6 kg.
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O peso ideal para uma garota de 13 anos, que pesa 53 kg e com uma altura de 1,65 m deve estar entre 49 kg - 62,6 kg.
Cálculo de peso ideal: índice de Massa Corporal (IMC)
Para calcular o peso ideal deve-se calcular o IMC que é dado pela divisão do peso pela altura ao quadrado, os resultados desse cálculo devem ser interpretados como sendo:
- <18,5: peso baixo;
- 18,5 - 24,9: peso normal;
- 25 - 29,9: sobrepeso;
- 30 - 34,9: obesidade (grau I);
- 35 - 39,9: obesidade severa (grau II);
- >40: obesidade mórbida (grau III).
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Bons estudos!
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