Question

Qual o período de recuperação de lesões ocorrida devido a falta de alongamento

Answer 1

Resposta:

O tempo de tratamento para distensão muscular pode ser de 2 semanas a 6 meses, dependendo do grau do estiramento. 

Lesões de estiramento muscular:

Grau 1: demora cerca de 2 semanas para curar.

Grau 2: demora cerca de 8 a 10 semanas para curar; Grau 3: podem demorar até 6 meses a 1 ano para curar.

Explicação:

Em todo caso todas as lesões passam pelo mesmo processo de cicatrização: Inicial, há mais inflamação e dura cerca de 6 dias, Fase subaguda: A inflamação diminui e começa a reparação, esta fase pode durar até 6 semanas e na fase de maturação e remodelamento, não há dor, apenas limitação dos movimentos, e pode durar de 6 meses a 1 ano.