Question

QUAL O PASSO QUE SIGNIFICA FLEXÃO DE JOELHOS?

Answer 1

flexão de joelho é o exercício oposto à extensão, sendo que trabalha os músculos posteriores da coxa. O movimento é realizado em pé e você pode fazer de frente para uma parede ou para outro lugar onde tenha como apoiar as mãos para manter a coluna alinhada e o equilíbrio.

Answer 2

Resposta:

A flexão de joelho é o exercício oposto à extensão, sendo que trabalha os músculos posteriores da coxa. O movimento é realizado em pé e você pode fazer de frente para uma parede ou para outro lugar onde tenha como apoiar as mãos para manter a coluna alinhada e o equilíbrio.