Question

Qual o papel da atividade física para a saúde mental em tempos de isolamento social ​

Answer 1

Resposta:

isso pode nos ajudar a ficar calmos em tempos de isolamento,pois quanto mais atividades fazermos, mais vms ficar calmos e sem pensamentos negativos, além disso pode ajudar nossa saúde física tbm

PS:podemos fzr atividades como:dançar,cuidar de plantas ou animais,podemos aprender alguma att pelo yt ou até msm subir as escadas de sua casa.

espero ter ajudado!!