Ed. Física, perguntado por milenasylvia92, 6 meses atrás

qual o objetivo exercício de elasticidade?

Soluções para a tarefa

Respondido por Tata18088

O objetivo dos alongamentos, entendidos como exercícios de flexibilidade, são para ajudar o organismo a estar preparado para treinar, ao mesmo tempo que favorece uma recuperação ativa, previne lesões e nos abre um leque muito maior de repertório de movimentos.

Respondido por EvellyndeJesus12

Explicação:

Resposta. O objetivo dos alongamentos, entendidos como exercícios de flexibilidade, são para ajudar o organismo a estar preparado para treinar, ao mesmo tempo que favorece uma recuperação ativa, previne lesões e nos abre um leque muito maior de repertório de movimentos.

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