Ed. Física, perguntado por dolidolao333, 10 meses atrás

qual o objetivo do relaxamento e no que os adeptos destas tecnicas devem prestar atenção

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Respondido por 223120729
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Resposta: relaxamento é uma técnica física que auxilia nos estados de estresse, tensão muscular, ou ainda como meio revigorante que atua beneficamente sobre sua saúde física, mental e emocional. Para fazer relaxamento, o ideal é estar num ambiente confortável, aquecido, à meia luz e silencioso.

Explicação:

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