Ed. Física, perguntado por kawanalencardesouza, 1 ano atrás

Qual o objetivo do Relaxamento ?

Soluções para a tarefa

Respondido por danielrufino30p5j5ne

a nossa mente está em atividade o tempo todo. O relaxamento serve para observarmos nossos pensamentos e desacelerá-los conforme nossa vontade, deixando-os mais leves, tranqüilos — ou até mesmo cessando-os. Quando paramos a “máquina do pensamento”, entramos em um estado de serenidade e paz.

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