Qual o objetivo do pilates
A) Aumento hipertrofia muscular, ganho de força e potência
B) Aumentar a resistência muscular
C) Fortalecer o corpo, desenvolver total coordenação corporal, assim como a mente
D) Acelerar o metabolismo e emagrecer, pois trabalha exercícios aeróbicos que aceleram os batimentos cardíacos
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Resposta:
Letra B
Explicação:
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