Qual o objetivo do aquecimento?
Se puder não ser copiado do Google eu agradeço
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Resposta:
É muito importante pois se você for fazer uma atividade muito cansativa sem se alongar pode sofrer lesões e dores musculares como na ginástica e na corrida é necessário um aquecimento antes dessas atividades
Explicação:
Não colei do Google de verdade
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