Qual o objetivo do aquecimento para a prática esportiva? Explique.
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Porque se vc nao aquecer vc pode torcer algum musculo e se machucar seriamente
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O aquecimento serve para você já ir se preparando e se acostumando com a temperatura naquele determinado lugar. Serve para ajudar na circulação e evita ferimentos. Espero que ajude!!!
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