qual o objetivo de conscientização chamada yoga ?
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Ioga trabalha consciência corporal, flexibilidade, resistência e respiração | Bem Estar | G1. Prática milenar indiana também ajuda a promover o autoconhecimento. ... Existem várias correntes distintas de ioga, mas todas trabalham a consciência corporal, o autoconhecimento, a flexibilidade, a resistência e a respiração.
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