Question

Qual o objetivo da Resistência muscular;Potencia muscular;Força muscular e HIT

Answer 1

Resposta:

Se seus músculos têm que contrair em um exercício mais de uma vez você está usando a resistência muscular. Força e resistência é a capacidade de o sistema neuromuscular suportar um esforço por um longo período de tempo. Visando uma adaptação da função oxidativa das fibras de contração rápida e lenta.

Explicação:

espero ter ajudado ✌:)