qual o nome para o processo de ajuda para mudança de comportamento?preciso de ajuda nessa, por favor.
Soluções para a tarefa
Existe a fase de Pré-Contemplação. Quem está nesse estágio é tomado pela falta de ação, ou seja: o indivíduo não pretende pôr em prática nenhuma mudança em sua vida nos seis meses seguintes. Esse é um período que pede muita atenção e paciência do coach para que possa tornar seu cliente menos resistente a comportamentos que incentivem a mudança. A estagnação inicial, portanto, não deve ser compreendida como fracasso.
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Para saber qual o nome para o processo de ajuda para mudança de comportamento, você deve lembrar que existem vários tipos de processo. O principal deles é a psicoterapia.
A psicoterapia é composta por uma série de diferentes técnicas e abordagens, construídas principalmente nos últimos dois séculos, embora contenha, em sua estrutura, ensinamentos tradicionais e pensamentos filosóficos que há pelo menos cinco milênios fazem parte da sociedade humana.
Entre as principais abordagens da psicoterapia temos:
- Terapia Cognitiva;
- Terapia Comportamental;
- Terapia Freudiana;
- Terapia Jungiana;
- Terapia Lacaniana;
- Terapia Kleiniana;
- Terapia Existencial;
- Terapia Gestalt;
- Logoterapia;
Quando o assunto é mudança de comportamento, ou seja, o objetivo é especificamente mudar comportamentos e crenças, temos as terapias comportamentais, citadas anteriormente, mas que merecem um destaque:
- Terapia Cognitiva: procura ajustar certos comportamentos, utilizando-se de perspectivas associadas a adaptação e a correção de certas práticas;
- Terapia Comportamental: visa também regular comportamentos, promovendo alterações não só nas práticas, mas também nas crenças dos indivíduos, o que acaba mudando seus condicionamentos;
Agora que você já sabe qual o nome para o processo de ajuda para mudança de comportamento, que tal aprofundar seus estudos sobre o tema?
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Matéria: Psicologia
Nível: Ensino superio