Ed. Física, perguntado por maarygenee, 11 meses atrás

qual o músculo é trabalhado na prancha isométrica no solo???

Soluções para a tarefa

Respondido por kaiohidekipduf8b

Resposta:

reto abdominal e transversor do abdômen

Explicação:

Os músculos reto abdominal e transverso do abdômen que formam o exterior e interior da musculatura abdominal, respectivamente, são os que sustentam os exercícios de prancha, principalmente. Os oblíquos abdominais também estabilizam a posição da prancha isométrica.

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