qual o modelo de pirâmide indicado para os brasileiros ?
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Resposta:
Primeiro nível (base da pirâmide): grupo dos cereais, tubérculos, raízes;
Segundo nível: grupo das hortaliças e grupo das frutas;
Terceiro nível: grupo do leite e produtos lácteos, grupo das carnes e ovos, grupo das leguminosas e oleaginosas;
Quarto nível (topo da pirâmide): grupo dos óleos e gorduras, grupo dos açúcares e doces.
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