Ed. Física, perguntado por rayssamenezes438, 5 meses atrás

qual o mínimo de tempo de exercício fisico que deve ser praticado por semana?​

rayssamenezes438: muito obg flor

Soluções para a tarefa

Respondido por m6c0
2

Resposta:

É recomendado que um adulto faça, pelo menos, entre 150 minutos de atividade aeróbica – o chamado cardio - de intensidade moderada ao longo da semana ou 75 minutos de atividade física mais intensa, ou então um equilíbrio entre os dois.

Respondido por anaguadagnimreis
0

Resposta:

Pelo menos 30 minutos.

Fonte: confia.

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