Question

Qual o método de exercícios de suspensão

Answer 1

Resposta:

Treinamento suspenso (TS) é uma nova forma de treinamento na qual se realiza exercícios explorando o peso corporal como resistência e utilizando uma fita de suspensão. O TS pode estar ligado ao desenvolvimento e aprimoramento dos movimentos tidos como funcionais do ser humano (agachar, puxar e empurrar).

Answer 2

Bom dia !

Resposta:

Treinamento suspenso: (TS) é uma nova forma de treinamento na qual se realiza exercícios explorando o peso corporal como resistência e utilizando uma fita de suspensão. O TS pode estar ligado ao desenvolvimento e aprimoramento dos movimentos tidos como funcionais do ser humano (agachar, puxar e empurrar).

Por favor me ajude escolhendo essa resposta como a melhor

Bons estudos! ;)