Question

Qual o melhor horário para fazer exercícios físicos?

Answer 1

Resposta:

Pela manhã

Explicação:

Pois “O ideal é esperar ao menos uma hora, no caso de refeições leves como o café de manhã. Se a refeição tiver alimentos mais pesados e for maior, como costuma ser o almoço, é melhor esperar ao menos duas horas antes de iniciar atividades físicas”,