Ed. Física, perguntado por mateusmntc2, 7 meses atrás

Qual o melhor exercício para quem está começando a se exercitar?

Soluções para a tarefa

Respondido por mg9689663

Resposta:

Ponte:Deite-se de bruços no chão, numa superfície plana. Levante o corpo apoiando-se sobre as pontas dos pés e os antebraços (mantendo-os paralelos, à frente da cabeça). Todo o corpo deve permanecer suspenso, formando uma espécie de triângulo retângulo.

Explicação:

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