Qual o maximo de biotina por dia suplemento.
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Resposta:
entre 30 e 70mg/dia
Explicação:
A sua concentração plasmatica varia entre 0,1 e 0,8 ng/ mL. A ingestão diaria recomendada se situa entre 30 e 70mg/ dia, facilmente atingida com uma dieta equilibrada.
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