Question

qual o maior risco dos exercícios de musculação sem orientação​

Answer 1

Resposta:

As lesões são o maior risco para quem se exercita sem a supervisão de um profissional. E isso acontece porque quem pratica atividade física sem orientação acaba fazendo exercícios de maneira inapropriada. Há também casos de pessoas que optam por atividades que estão além dos seus limites físicos.

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Answer 2

Resposta:

Lesões

Explicação:

Quem mais sofre com os exercícios físicos sem orientação profissional são as articulações. Pode ocorrer fraturas, lesões musculares, tendinites e até condições mais graves, como problemas cardíacos, pressão arterial.