Question

Qual o intensidade número de pulsações cardíacas em treino de um homem de 27 anos utilizando 60% da frequência cardíaca máxima?​

Answer 1

O número de pulsações cardíacas em treino de um homem de 27 anos utilizando 60% da frequência cardíaca máxima é 113 batimentos por minuto.

A frequência cardíaca máxima se refere ao número máximo de batimentos por minuto, em função da idade do indivíduo. Essa frequência cardíaca máxima pode ser calculada por meio da equação de Tanaka, conforme a expressão abaixo:

$FC_m=208-0,7\times i$

Onde "i" é a idade da pessoa. Podemos notar que, quanto maior a idade da pessoa, menor é a frequência cardíaca máxima. Substituindo o valor de 27 anos e utilizando somente 60% da frequência cardíaca máxima, obtemos o seguinte:

$FC_m=0,60\times (208-0,7\times 27)=0,60\times 189,1=113,46$