qual o impacto negativo do sedentarismo?
Soluções para a tarefa
malefícios que o sedentarismo pode causar
Ser sedentário pode levar ao desenvolvimento de problemas de saúde como:
Falta de força muscular por não estimular todos os músculos;
Dor nas articulações devido ao excesso de peso;
Acúmulo de gordura abdominal e no interior das artérias;
Aumento excessivo do peso e até mesmo obesidade;
Aumento do colesterol e triglicerídios;
Doenças cardiovasculares, como Infarto ou AVC;
Aumento do risco de Diabetes tipo 2 devido a resistência à insulina;
Roncos durante o sono e Apneia do sono porque o ar pode passar com dificuldade pelas vias aéreas.
O aumento do peso pode ser a primeira consequência de ser sedentário e as outras complicações surgem aos poucos, com o passar do tempo e são silenciosas.

O que favorec
Para as pessoas, o sendentarismo pode ocasionar problemas no coração. Ex: Hipertensão, doenças cardiovasculares. Além de diabetes, obesidade...