Ed. Física, perguntado por mateusalvesdesousaju, 8 meses atrás

qual o gramde objetivo ao se aquecer antes do treno​

Soluções para a tarefa

Respondido por mariagabriela1771
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Pois bem, o grande objetivo de se aquecer antes de um treino é preparar o seu corpo para os exercícios que você está prestes a fazer, sejam eles aeróbicos ou de força. E essa “preparação” do seu corpo é muito importante, principalmente para evitar lesões durante o treino! A importância do aquecimentoResposta:

Explicação:

Respondido por noclara
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Resposta:

o obejetivo e voce se aquecer para conseguir ganhar no seu treino e eu acho muito importante aquercermos antes de tudo para nois evitarmos lesoes e outros tipos,...

Explicação: marque como melhor resposta e eu te ajudo nas suas perguntas

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