qual o conseito de atividade física e exercício físico?
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Resposta:
Atividade física: é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético.
Exercícios físicos: são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
lauraheberle:
obgg
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