Ed. Física, perguntado por laurabuenocamargo, 10 meses atrás

qual o conceito do treinamento funcional?

Soluções para a tarefa

Respondido por nicolly1153

Resposta:

Para que você, que vive no século 21, faça sua própria escolha. O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do ser humano, como pular, correr, puxar, agachar, girar e empurrar. O praticante ganha força, equilíbrio, flexibilidade, condicionamento, resistência e agilidade.

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