Qual o conceito de conciencia corporal ?
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Resposta:
Consciência corporal é a capacidade de auto-conhecer seu corpo e suas condições físicas. É importante saber como nosso corpo funciona e quais são as suas limitações.Ter consciência corporal significa tomar consciência do nosso corpo, reconhecer e identificar os processos e movimentos corporais, internos e externos. A importância de termos consciência corporal é que podemos trazer mais energia e saúde para nossas vidas, consequentemente, mais qualidade de vida. Ao termos consciência do nosso corpo corrigimos os erros e melhoramos nossas habilidades e condições físicas. Muitas doenças surgem por fazermos nosso corpo aguentar mais do que ele é capaz. Ao conhecer os limites do nosso corpo, estamos evitando doenças e escolhendo atividades físicas que nos darão mais prazer, pois o sedentarismos não é uma escolha possível para quem almeja uma vida saudável e de qualidade
Explicação:
Resposta:
Consciência Corporal é a capacidade de auto-conhecer do seu corpo e suas condições físicas. ... Ter Consciência corporal significa tomar Consciência do nosso corpo, reconhecer e indentificar os processos e movimentos corporais internos e extremos.