qual o conceito de agachamento?
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Resposta:
Um agachamento é um exercício físico de força em que o praticante abaixa os quadris a partir de uma posição em pé e depois se levanta. ... Também é considerado um exercício básico em muitos programas populares de exercícios recreativos.
Explicação:
Exercício para fortalecer os músculos flexores das pernas, com flexão das pernas até à posição de cócoras e retorno à posição erecta.
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