Qual o conceito da ginástica: corretiva/olímpica ou artistica/compensação/localizada/aeróbica/ritmica
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Corretiva: Tem como principal objetivo,alongar a musculatura,tonificar,corrigir a postura...Atraves de exercicios posturais como contrações isometricas especificas entre outros utilizando (bola,bastão e espelho)..
Artistica: É uma modalidade de ginastica onde os atletas realizam um conjunto de exercicos em aparelhos oficiais.Movimento estes q revelam a força,agilidade,flexibilidade,coordenação,equilibrio e controle do corpo.
Compensação: É indicada para pessoas que sao obrigadas a ficar muito tempo numa determinada posição.
Localizada: É uma forma de exercicio que consiste em uma variedade de movimentos simples,muitas vezes ritmicos,geralmente feitos com uso de equipamentos.Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas o peso do corpo.
Aerobica: Pode ser qualquer atividade fisica caracterizada pela pratica de exercicos isotonicos,ou seja,esforços musculares em que existe a manutenção da tonicidade muscular,com modificaçao do comprimento e volume da mesma na medida do tempo.
Ritmica: É uma ramificação da ginastica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral...
Artistica: É uma modalidade de ginastica onde os atletas realizam um conjunto de exercicos em aparelhos oficiais.Movimento estes q revelam a força,agilidade,flexibilidade,coordenação,equilibrio e controle do corpo.
Compensação: É indicada para pessoas que sao obrigadas a ficar muito tempo numa determinada posição.
Localizada: É uma forma de exercicio que consiste em uma variedade de movimentos simples,muitas vezes ritmicos,geralmente feitos com uso de equipamentos.Eles são destinados a aumentar a força e a flexibilidade corporal com movimentos como flexões e saltos usando apenas o peso do corpo.
Aerobica: Pode ser qualquer atividade fisica caracterizada pela pratica de exercicos isotonicos,ou seja,esforços musculares em que existe a manutenção da tonicidade muscular,com modificaçao do comprimento e volume da mesma na medida do tempo.
Ritmica: É uma ramificação da ginastica que possui infinitas possibilidades de movimentos corporais combinados aos elementos de balé e dança teatral...
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