Qual o combustível dos músculos?
O que desenvolve os músculos?
Qual dos sistemas de energia trabalham especificamente para a construção muscular?
Explique a função de cada um.
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Resposta:
Os nutrientes que se constituem nas principais fontes de energia durante o exercício físico são os carboidratos e as gorduras. Os músculos sempre se utilizam de uma mistura desses dois nutrientes na “queima” metabólica com oxigênio
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