Question

Qual o benefício do vôlei para a saúde?​

Answer 1

Resposta:

Tonifica e modela o corpo: As atividades físicas envolvidas no jogo de vôlei fortalecem a parte superior do corpo, braços e ombros, bem como os músculos da parte inferior do corpo. Aumenta a taxa metabólica: Jogar vôlei aumenta seu nível de energia e melhora seu desempenho geral em outros esportes e treinos.

Explicação:

Answer 2

Desenvolvimento de capacidades físicas, promove grande perda de calorias, aumenta a agilidade, melhora a coordenação motora, aumenta a força e a massa muscular, estimula a circulação sanguinea, entre muitos outros.

Espero ter ajudado!