qual o beneficio direto que o exercicio fisico ao praticante que ajuda a melhorar o sistema imunologico de um individuo
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O mecanismo da melhora da defesa está associado à um efeito da atividade física regular em promover um aumento das linfócitos, células denominadas “natural killers”. A célula natural killer, linfócito atuante no sistema inato, tem como função destruir células tumorais ou infectadas por vírus.
Espero ter ajudado :)
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