Ed. Física, perguntado por marafontes44, 11 meses atrás

qual o benefício da dança para nossa saúde?

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Respondido por jessica3666

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Praticar alguma dança pode ser tão eficaz quanto um treinamento aeróbico. A dança é uma boa alternativa à ginástica, pois ela move grandes grupos musculares, algo que é muito positivo para diferentes doenças, especialmente doenças osteomusculares, melhorando aspectos como a flexibilidade, força e resistência

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