qual o benefício da atividade física para saúde
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mais tempo de vida ué ^-^
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na verdade possuem vários benefícios, como esses:
Melhora a circulação.
Menor risco de doenças do coração.
Reduz e controla o diabetes.
Ajuda a controlar o peso.
Reduz o risco de pressão alta.
Mantém ossos, articulações e músculos saudáveis.
Promove bem-estar físico e mental.
E possuem diversos outros benefícios...
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