Question

Qual o benefício da atividade física neste momento de pandemia? É possível manter uma rotina de exercícios físicos durante a pandemia? Se a resposta for positiva, de que maneira?


Ajuda pfv​

Answer 1

Resposta:

Exercícios físicos nesse momento complicado é extremamente bom , pois , nos ajuda manter a saúde e não nos deixa sedentários . É possível manter uma rotina sim , prova disso sao os atletas profissionais , no inicio da pandemia , todos tiveram que de algum jeito conseguir se manter em forma e isso foi trasmitidos por algumas redes de televisao . Uma boa forma para se manter em forma nesse momento , seria com um crossfit ``caseiro´´ , abdominais , flexão , exercícios que proporcionam uma respiraçao profunda e que proporcionam uma exaustão aos músculos.  

Explicação:

Não sou bom nesses tipos de exercicios haha , mas espero ter ajudado .