Ed. Física, perguntado por edaon, 1 ano atrás

qual o beneficio da atividade fisica ao portador de insonia

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Respondido por lele5pimenta
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A atividade física faz gastos de energias frequentes, e quando participamos de uma atividade física, gastamos energia. E a insônia as vezes, é muita energia acumulada, ou seja, com o gasto de energia você não terá insônia, pois sua energia é pouca (não tem para gastar).
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