Question

Qual o benefício citado no texto para quem pratica atividade física?
Estou precisando muito ​

Answer 1

Resposta:

Auxilia na prevenção de doenças

A atividade física reduz alguns fatores de risco, como excesso de gorduras e vida sedentária. Nos atletas, por exemplo, os níveis do HDL (colesterol bom) são bem elevados. Quando esse colesterol bom aumenta, o risco de doenças cardiovasculares é menor.

Answer 2

Resposta:

Além da prática de esportes como uma fonte predominante de benefícios a  saúde  são , perda de gorduras visceral , diminui o risco de doenças cardiovasculares , diabetes ,entre outras . outro ponto importante e que a atividade física lhe auxilia na disposição durante o dia regula seu metabolismos ajudando a melhorar na circulação  sanguínea.

Explicação: