Qual o argumento utilizado para afirmar que o sono e um aliado da dieta
A falta de sono adequado é, definitivamente, um fator de risco isolado para o ganho de peso
Soluções para a tarefa
Resposta:
Que ela demonstrou que,em período de pouco sono,a queima de gordura corporal é 55% menor e a perda de massa 60% maior.
Explicação:
Espero ter ajudado!!!
O argumento utilizado no texto em anexo para afirmar o sono enquanto aliado da dieta é que nos períodos em que ocorrem o pouco sono a queima de gordura é de 55% menor e a perda de massa magra é de 60% maior.
Quando ocorre a perda de massa magra acontece uma perda de músculo que é considerado como uma perda ruim porque atinge diretamente a desaceleração do metabolismo o que irá se traduzir em um ganho de peso com maior facilidade.
Durante uma boa noite de sono, portanto, a queima de gordura funciona da maneira melhor e facilita o processo de emagrecimento.
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