QUAL MÚSCULO TRABALAHA O EXERCÍCIO DE ROSCA DIRETA?
maikelysmelllo:
o exercício de rosca direta na barra ocorre uma treinabilidade dos flexores do cotovelos (bíceps braquial, braquial e braquiorradial). Dessa forma, podemos entender que ocorrerá uma movimentação dinâmica na articulação do cotovelo.
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Resposta:
Diante disso, justifica-se porque durante o exercício de rosca direta na barra ocorre uma treinabilidade dos flexores do cotovelos (bíceps braquial, braquial e braquiorradial). Dessa forma, podemos entender que ocorrerá uma movimentação dinâmica na articulação do cotovelo.
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