qual movimento da dança polca?
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Coloque uma música polca. Jimmy Sturr, Walter Ostanek e banda e o Brave Combo são três sugestões para você experimentar, mas qualquer rádio na Internet tem uma estação especializada em polca que, com certeza, estará tocando uma boa música para dançar. Outra alternativa é usar a música country, que tem uma batida similar à polca. A sanfona é apenas recomendada, não obrigatória.
Fique na posição clássica de dança de salão. A mão esquerda do homem e a mão direita da mulher devem estar estendidas de forma que estejam na mesma altura do ombro da mulher. A mão direita do homem deve ficar sobre a omoplata esquerda da parceira e a mão esquerda dela deve repousar gentilmente no ombro dele. O casal deve manter uma boa conexão, não muito delicada, mas não muito forte.Essa é a posição que será usada durante toda a dança. Mantenha sempre suas costas retas e as mãos firmes. A polca é uma dança elegante e cheia de energia, então sua postura deve refletir isso.
3
Aprenda os passos de condução.Poucas danças são tão fáceis quanto a polca. Na essência, são apenas três passos: direita, esquerda, direita. E você repete para o outro lado: esquerda, direita esquerda. Só isso! Esse são os movimentos básicos:Dê um passo pra frente com seu pé esquerdoTraga o pé direito para junto do esquerdoLeve o pé esquerdo para frente de novoDê uma passo pra frente com o pé direito (passando o pé esquerdo)Traga o pé esquerdo para junto do direitoLeve o pé direito para frente de novo. Voila!Entenda essa sequência como sendo: passo completo, meio passo, meio passo. Passo completo, meio passo, meio passo. O primeiro passo é mais longo, depois é seguido de dois passos mais curtos.
4
Aprenda os passos de acompanhamento. Os passos da mulher são os mesmos do homem, mas começando com o pé direito indo para trás: para trás, juntos, para trás. Para trás, juntos, para trás. Veja em mais detalhes:Dê um passo para trás com o pé direitoTraga o pé esquerdo para junto do direitoLeve o pé direito para trás de novoDê um passo para trás com seu pé esquerdo (passando o pé direito)Traga o pé direito para junto do esquerdoDê um passo para trás com o pé esquerdo. Feito! É isso.Lembrando mais uma vez: o primeiro passo é sempre maior, seguido de dois passos menores. É passo completo, meio passo, meio passo. Passo completo, meio passo, meio passo.
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Dê os passos no tempo da música. A polca geralmente tem um ritmo de marcha com 2 batidas por compasso. Direita, esquerda, direita coincidem com “1 e 2”. Esquerda, direita, esquerda coincidem com “3 e 4”. Ou seja, você deve dar 3 passos para cada duas batidas da música. Se você não encontrar nenhuma música polca, a maioria das músicas country dá certo.Polca é para se divertir. Imagine os europeus nos bares se divertindo muito, dançando sem parar. Agora é a sua vez, se solte. Acrescente seu toque pessoal quando der vontade e divirta-se.
Coloque uma música polca. Jimmy Sturr, Walter Ostanek e banda e o Brave Combo são três sugestões para você experimentar, mas qualquer rádio na Internet tem uma estação especializada em polca que, com certeza, estará tocando uma boa música para dançar. Outra alternativa é usar a música country, que tem uma batida similar à polca. A sanfona é apenas recomendada, não obrigatória.
Fique na posição clássica de dança de salão. A mão esquerda do homem e a mão direita da mulher devem estar estendidas de forma que estejam na mesma altura do ombro da mulher. A mão direita do homem deve ficar sobre a omoplata esquerda da parceira e a mão esquerda dela deve repousar gentilmente no ombro dele. O casal deve manter uma boa conexão, não muito delicada, mas não muito forte.Essa é a posição que será usada durante toda a dança. Mantenha sempre suas costas retas e as mãos firmes. A polca é uma dança elegante e cheia de energia, então sua postura deve refletir isso.
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Aprenda os passos de condução.Poucas danças são tão fáceis quanto a polca. Na essência, são apenas três passos: direita, esquerda, direita. E você repete para o outro lado: esquerda, direita esquerda. Só isso! Esse são os movimentos básicos:Dê um passo pra frente com seu pé esquerdoTraga o pé direito para junto do esquerdoLeve o pé esquerdo para frente de novoDê uma passo pra frente com o pé direito (passando o pé esquerdo)Traga o pé esquerdo para junto do direitoLeve o pé direito para frente de novo. Voila!Entenda essa sequência como sendo: passo completo, meio passo, meio passo. Passo completo, meio passo, meio passo. O primeiro passo é mais longo, depois é seguido de dois passos mais curtos.
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Aprenda os passos de acompanhamento. Os passos da mulher são os mesmos do homem, mas começando com o pé direito indo para trás: para trás, juntos, para trás. Para trás, juntos, para trás. Veja em mais detalhes:Dê um passo para trás com o pé direitoTraga o pé esquerdo para junto do direitoLeve o pé direito para trás de novoDê um passo para trás com seu pé esquerdo (passando o pé direito)Traga o pé direito para junto do esquerdoDê um passo para trás com o pé esquerdo. Feito! É isso.Lembrando mais uma vez: o primeiro passo é sempre maior, seguido de dois passos menores. É passo completo, meio passo, meio passo. Passo completo, meio passo, meio passo.
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Dê os passos no tempo da música. A polca geralmente tem um ritmo de marcha com 2 batidas por compasso. Direita, esquerda, direita coincidem com “1 e 2”. Esquerda, direita, esquerda coincidem com “3 e 4”. Ou seja, você deve dar 3 passos para cada duas batidas da música. Se você não encontrar nenhuma música polca, a maioria das músicas country dá certo.Polca é para se divertir. Imagine os europeus nos bares se divertindo muito, dançando sem parar. Agora é a sua vez, se solte. Acrescente seu toque pessoal quando der vontade e divirta-se.
FERNANDA134679852:
obg
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