Question

Qual modalidade de ginástica deve ser praticada quando o indivíduo deseja melhorar sua forma física, emagrecer e fortalecer a musculatura? ​

Answer 1

Resposta:

Hidroginástica

Explicação:

Melhora a capacidade aeróbica e cardiorrespiratória e como o nome já diz é uma ginástica praticada na água; Além de muitos procurarem ela para dar formas ao corpo e também ajudar a emagrecer, ela também é mostrada como forma de arte, como por exemplo, a ginástica olímpica.