Saúde, perguntado por GostoDeAula, 1 ano atrás

Qual melhor exercício de se fazer pela manhã para uma pessoa de 45 anos?

Usuário anônimo: correr

Builds: kkkkk

Usuário anônimo: kkk

Usuário anônimo: melhor exercício e correr

Soluções para a tarefa

Respondido por Builds

Olá

Boa noite, o melhor exercício que você deve fazer é que já foi comprovado por pesquisadores é uma bela caminhada e com uns avanços até uma corrida pelos horários das 06:00 até as 09:00!

Respondido por cycle

Quaisquer exercícios físicos que não sejam estritamente pesados, inicialmente, fazem bem à saúde de qualquer indivíduo a independer de sua idade. Não importa por quais exercícios o indivíduo opte, todos terão seu lado positivo e negativo, relacionados às reações que as estruturas mecânicas locomotoras de nossos corpos irão apresentar de forma muscular, em relação aos reflexos causados mediante o exercício. Escolha o que mais o agradar e inicie. Estudos comprovam que exercícios físicos reduzem boa parte das doenças na terceira idade, bem como melhoram a autoestima e o humor pessoal.

Builds: Tô do seu ladinho no ranking, você não vai deixar passar né

Usuário anônimo: que lugar?

Builds: em terceiro

cycle: desejo-lhe boa sorte!!

Builds: pta voce tambem!

Builds: pra*

cycle: agradecido!!

Builds: Vamos madrugar!!

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