Question

Qual macronutriente possui mais energia? Quais os benefícios e maléficios ?

Answer 1

Resposta:

Os lipídeos

maléficios:principalmente o colesterol, pode causar problemas circulatórios, sendo passíveis de gerar trombos nos vasos sanguíneos, formando placas de ateroma, e contribuindo para a obesidade, um fator de risco da diabetes

benefícios:Compõem as membranas celulares.

Protegem os órgãos de choques.

Mantêm a temperatura corporal, agindo como um isolante térmico.

Transportam as vitaminas A, D, E e K (lipossolúveis).

Colaboram para a formação dos hormônios.

Ajudam a evitar a desidratação.